はじめまして。このサイトを書いている者です。
30年前、私も夜勤をしていました。明けの帰り道のまぶしさ、昼間に眠ろうとしても眠れないもどかしさは、今でも体が覚えています。
現在は健診施設で働く臨床検査技師です。医療の現場に立って30年以上になります。そして今、看護師として夜勤をする娘が2人います。
夜勤明けに「眠れない」「体がしんどい」とこぼす娘を見て、母として何かできないかと考えたとき、行き着いたのが睡眠環境──特にマットレスでした。ところが調べ始めると、夜勤で働く人の「昼に眠る」という特殊な事情に正面から向き合った情報が、ほとんど見つからないことに気づきました。それなら自分で調べようと立ち上げたのがこのサイトです。
このサイトで約束すること
誇張や不安を煽る書き方はしません。効果を断定することもしません。調べたこと、娘たちに聞いたこと、実際に試したことだけを、母の目線と医療現場にいる者の感覚で書いていきます。買わない方がいい場合も、正直に書きます。
夜勤で働くあなたと、夜勤で働く家族を心配しているあなたの、眠りの助けになれたら嬉しいです。