看護師として夜勤で働く娘が2人います。私自身も30年前は夜勤をしていて、今は健診施設で働く臨床検査技師です。「眠れない」とこぼす娘のために睡眠環境を調べ始めたのがこのサイトの始まり。調べたこと、娘に聞いたこと、実際に試したことを書いています。
