睡眠– tag –

夜勤明け疲れ切った体に鞭打ち、なんとか家にたどり着く。家に帰り着いてから布団の上でスマホ片手にゴロゴロしてもなかなか眠れない、そんな経験はありませんか？ 当時の自分の経験だと、帰ってからシャワーを浴び、眠気が来るまでゴロゴロ横になって3〜4...